ប៍តមាន
-
វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលចំនួន 26 នៃខ្សែក្រវ៉ាត់ធន់ទ្រាំ
វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាល 26 នៃខ្សែក្រវ៉ាត់ធន់ទ្រាំ: សកម្មភាពខាងចុងសកម្មភាពការចែវទូកការរុញច្រានជ្រៅធ្វើឱ្យទ្រនាប់ទ្រទ្រង់ព្រះគុណឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរឈរលើកជើង។អានបន្ថែម -
ការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយ Elastics
ការបណ្តុះបណ្តាលយឺតគឺងាយស្រួលនិងសប្បាយ: នេះជារបៀបធ្វើវានៅផ្ទះដោយមានលំហាត់ប្រាណបែបណាហើយអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចមាន។ ការហាត់ប្រាណយឺតមានប្រយោជន៍ងាយស្រួលនិងមានភាពបត់បែន។ អេឡិចត្រូនិកគឺជាការពិតណាស់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះតូចមួយសូម្បីតែសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះក៏ដោយអ្នកអាចប្រើវានៅផ្ទះបានដាក់នៅលើ ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ក្រុមតន្រ្តី Resistance
នៅពេលយើងគិតអំពីការបណ្តុះបណ្តាលក្រុមសាច់ដុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពយើងភាគច្រើនស្រមៃថាជម្រើសតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើដូច្នេះគឺមានទំងន់សេរីឬមានឧបករណ៍ដែលមានលក្ខណៈដូចអ្នកហាត់ប្រាណដូចជាអ្នកហាត់ប្រាណ។ ជម្រើសដែលថ្លៃណាស់បន្ថែមលើតម្រូវការសម្រាប់កន្លែងទំនេរធំដុំទៅត្រា ...អានបន្ថែម