ប្លាស្ទិចអេកូកែតម្រូវមានតំលៃថោកមានទំងន់ទំងន់ដែលចបដោយស៊ីម៉ងត៍

1.Dumbells & Barbell: ការលៃតម្រូវទំងន់ដែល dumbbell នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយដំបងភ្ជាប់ដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីការលើកកម្ពស់សុខភាពសាច់ដុំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការលើកកម្ពស់សុខភាពសរសៃឈាមលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។ វាងាយស្រួលក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនិងថែរក្សារដ្ឋដែលមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះ។
2.Solid និងប្រើប្រាស់បានយូរ: ទំងន់នៃការលៃតម្រូវ dumbell ដែលបានធ្វើដោយគម្របផ្លាស្ទិចអេកូដែលបានបំពេញដោយស៊ីម៉ងត៍ដែលមានគុណភាពស៊ីម៉ងត៍ដែលមានគុណភាពដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមានផលប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ បារដែលមានកម្លាំងជាមួយនឹងគម្របធ្វើឱ្យវាកាន់តែយូរមិនងាយស្រួលនោះមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងវ័យប្រើពេលវេលាប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។ ផ្លាស្ទិចក៏អាចជៀសវាងពីការខូចខាតដល់ជាន់។
ការរចនារអិលរអិលរបស់យើង: ទំងន់នៃការលៃតម្រូវរបស់យើងដែលមានទំងន់របស់យើងភ្ជាប់មកជាមួយការប្រឆាំងនឹងជ័រកៅស៊ូនិងការរចនាម៉ូដបំពុលដែលការពារការរអិលនៅពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធានាបាននូវសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ការរចនាចំហៀងជាមួយបន្ទះបំពង atiskid wich dumbbells មិនងាយស្រួលក្នុងការវិលទេ។
4. ទំងន់ដែលអាចកែតម្រូវបានដោយឥតគិតថ្លៃ: ការរចនាចានទំងន់ដែលអាចលៃតម្រូវបានដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចានទំងន់យោងទៅតាមដែនកំណត់ទម្ងន់របស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណទាំងមូលដែលមានសម្លេងនិងឆ្លាក់ដៃស្មាខ្នងនិងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក
ទំហំ 5.dumbbells បានកំណត់: យើងមាន 10 គីឡូក្រាម, 15 គីឡូក្រាម / 20 គីឡូក្រាម / 30 គីឡូក្រាមនិង 40 គីឡូក្រាមដែលអាចលៃតម្រូវបាន។